如果实体店购买的衣服在一个月内出现质量问题，根据《中华人民共和国产品质量法》的相关规定，消费者是有权利要求退换商品的。可以先与商家沟通，表达退换意愿，并提供相关证据。
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除了与商家协商外，如果沟通无果，消费者还可以考虑向市场监督管理部门投诉，以维护自身权益。投诉是一个有效的途径，可以让相关部门介入调查，促使商家履行其责任。
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针对有质量问题的商品，消费者可以按照以下步骤操作：一、与商家详细沟通，说明问题并提供证据；二、若商家同意退换，则按照既定流程进行操作；三、如商家拒绝处理，可以寻求法律途径，比如向消费者协会投诉或依法向法院提起诉讼。